Blog

Menjelang tahun, baru, memiliki kulit bersih dan bebas jerawat pasti jadi resolusi banyak orang. Sayangnya, jerawat di pipi kerap menjadi tantangan yang sulit dihindari. Dari kebiasaan sehari hari dan perubahan hormon hingga pola makan, semua berkontribusi pada kemunculannya. 

Tapi, kenapa jerawat tetap muncul meski lo sudah rutin melakukan perawatan? Bisa jadi ini saat yang tepat untuk mengevaluasi kebiasaan lama dan memulai langkah baru di tahun 2025. Yuk, cari tahu penyebabnya dan langkah tepat untuk mengatasinya.

Penyebab Utama Jerawat di Pipi

Seringkali lo heran kenapa tiba-tiba ada benjolan kecil kemerahan muncul di pipi. Hal ini tidak terjadi dalam waktu semalam saja dan lo bisa pelajari penyebabnya.

1. Menyentuh Pipi dengan Tangan Kotor

Hal sederhana ini rupanya berpengaruh banget dengan kebersihan wajah lo. Mungkin tanpa sadar lo sering menyentuh wajah, terutama area pipi, dengan tangan yang tidak bersih. 

Sementara itu, tangan adalah tempat bersarangnya banyak bakteri dan kuman. Ketika menyentuh wajah, kotoran-kotoran ini mungkin saja menempel dan terperangkap di pori-pori.

Selain itu, sarung bantal kotor terhadap jerawat juga punya andil. Saat tidur, wajah bersentuhan langsung dengan sarung bantal. Apabila kotor, maka bakteri dan debu yang ada di sana menempel di wajah, Bro. 

Ketika pori-pori tersumbat oleh kotoran, kuman, bakteri, minyak berlebih, dan residu lainnya, jerawat bisa saja muncul.

2. Masalah Hormonal

Aktivitas hormon sedang aktif-aktifnya ketika menginjak masa puber. Kondisi ini bisa meningkatkan produksi minyak pada kulit pria. 

Nggak hanya hormon pubertas, kortisol yang tubuh produksi ketika berada di bawah tekanan—misalnya karena tuntutan resolusi atau persiapan akhir tahun—juga memicu sebum untuk bekerja lebih giat [1]. Kombinasi kondisi ini membuat jerawat muncul terus.

3. Salah Memilih Skincare

Coba lo cek lagi produk perawatan kulit yang lo miliki—apakah formulanya ringan dan sudah non-komedogenik? Jika belum, maka bisa jadi ini adalah penyebab jerawat di pipi lo selama ini. 

Makanya, jangan asal pakai produk perawatan kulit dan pastikan lo menggunakan produk dengan formula ringan dan nggak bikin pori-pori tersumbat.

4. Stres

Hubungan stres dan jerawat sangatlah erat. Hal ini karena stres adalah salah satu kondisi yang bikin tubuh melepaskan lebih banyak hormon kortisol [2]. Ketika kadar hormon ini tinggi, sebaceous glands terpancing untuk menghasilkan lebih banyak sebum. 

Tanpa kontrol yang tepat, kondisi ini bikin pori tersumbat hingga bikin jerawatan. Hal lainnya adalah bagaimana stres memperlambat proses recovery kulit serta bikin peradangan semakin parah. Makanya, breakout akan merajalela ketika lo stres. 

Penting untuk mengelola stres secara efektif biar jerawat batu dan jenis jerawat lainnya nggak muncul terus.

5. Konsumsi Makanan Penyebab Jerawat

Apa yang lo makan biasanya tercermin pada kesehatan lo, dan itu juga bisa lo lihat langsung pada kesehatan kulit. Indeks glikemik yang tinggi adalah faktor makanan yang memicu jerawat. Hal ini memicu tubuh melepas lebih banyak insulin dan merangsang kelenjar minyak memproduksi lebih banyak sebum [3]. 

Makanya, hindari permen, minuman manis-manis (terutama yang kemasan), gorengan, dan processed food untuk meminimalkan risiko jerawatan. Beberapa penelitian juga menyarankan untuk menghindari dairy products agar risiko peradangan menurun [4].

Cara Efektif Menghilangkan Jerawat di Pipi

Lalu apa yang bisa lo lakukan untuk menghilangkan jerawat di pipi? Sambut tahun baru dengan lebih bersih, dengan mengubah kebiasaan sehari-hari hingga memilih skincare yang tepat.

1. Hindari Stres

Mengingat stres bisa jadi salah satu kebiasaan penyebab jerawat di pipi, lo bisa mulai dengan menghindarinya. Untuk mengelola stres, pilih cara sehat yang paling cocok buat lo. 

Jogging ringan dan berenang, misalnya, cukup efektif menurunkan kadar kortisol dalam tubuh sehingga stres juga berkurang. Kalau lo into sesuatu yang tenang, meditasi bisa jadi opsi menarik. 

Selain bikin lebih tenang, aktivitas ini memperlancar sirkulasi darah di tubuh lo. Hasilnya, kulit lebih cepat regenerasi dan peradangan bisa ditekan.

2. Pilih Produk Skincare yang Tepat

Kulit rentan berjerawat perlu skincare dengan formula khusus. Salah satu rekomendasi terbaik adalah Kahf Acne and Pore Cleanse Scrub Face Wash. 

Sabun muka ini mengandung Centella Asiatica yang menenangkan inflamasi dan Salicylic Acid yang efektif mengangkat sel kulit mati serta residu kotoran yang bikin pori tersumbat. Gentle Power Scrub-nya juga bantu eksfoliasi tanpa bikin kulit iritasi.

Kombinasi bahan ini nggak cuma bikin kulit bersih, Bro, tapi juga merawat kulit secara menyeluruh. Coba sekarang, dan rasakan perbedaan di kulit lo dengan Kahf Acne and Pore Cleanse Scrub Face Wash!

3. Menjaga Kebersihan Kulit

Rutin cuci muka dua kali sehari adalah basic skincare tapi penting untuk jaga kebersihan kulit. Selain menghilangkan sebum berlebih, cuci muka juga meluruhkan tumpukan kotoran di pori-pori. 

Pastikan juga mengganti sarung bantal dan handuk secara rutin, mengingat dua benda ini bisa jadi tempat bakteri berkembang biak. Ingat juga, jerawat tidak boleh dipencet karena bisa bikin bakteri tersebar serta memperparah inflamasi.

Persiapkan tahun baru dengan kulit sehat dan bersih. Mulai sekarang, perbaiki kebiasaan sederhana ini agar lo bisa tampil lebih percaya diri dan bebas jerawat di pipi di setiap momen spesial 2025!